今週はトライアスロン仲間とバイク合宿。初めてのゲストになりました。
車で10時半過ぎに着いてバイク練習スタート。猛烈な暑さゆえ、距離は控えめにする替わりに、劇坂コースにチャレンジ。山の中は木陰で多少涼しさも感じられます。 
館山スカイライン的な安房グリーンラインから。
昼は大好きなSaint Schwein にて。
ランチの後は海岸線に回って今日のルートはこんな感じ。全56km。
夕方、スイムを考えていましたが、暑さによる疲れでギブアップ。地元スーパーで食材を仕入れて家でバーベキュー。
庭先でやったのですが、心配した蚊も何故かいなく、生きたサザエ、アワビ、その他、金目の干物など、とても安く美味しく楽しめました。
