大分前に海外に行った際に買ってあったクスクスを翌日のマラソンのためのカーボローディングで食べることに。 道の駅やスーパーで材料を買い込み、使ったのは以下の通り。 鶏肉、トマト缶、ナス、ズッキーニ、セロリ、ニンニク、タマネ … 続きを読む : クスクス

2017年以来の館山マラソン参加。フルマラソンは2022年の横浜マラソン以来です。 天気は風もなく、言い訳出来ない最高の天気でした。 最近、朝、出勤前にストレッチや軽い有酸素運動は継続しているものの、走り込みは全然足りず … 続きを読む : 館山マラソン2024