紫蘇ジュース

庭の草刈りを怠っていたら、紫蘇がどんどん伸びてきて、今日、抜き取って紫蘇ジュースにしてみました。今回はクエン酸でなく、コメ酢を利用。気持ち、身体に良い感じがします。暑い日にさっぱりして美味しいです。

久しぶりのみなとみらいラン

今週末は家族の用事もあって横浜で過ごしました。ここのところ残業で午前様になることも多く身体も疲れ気味。土曜は億劫で走れず、日曜の夕方、重い腰をあげて久しぶりにみなとみらい方面に出掛けました。 やっぱり横浜のウォーターフロ … 続きを読む : 久しぶりのみなとみらいラン