今日は朝起きて庭の落ち葉や枯れ枝の掃除をしてからバイク練習。9:15にスタートしました。風は冷たかったですが、空は快晴。前半は坂の多い内陸部を走り鴨川に回って海岸線を南下してきました。途中休憩無しで75km。ちょっとへた … 続きを読む : 鴨川松島

この週末はLoquat House を拠点にMACの仲間総勢9名でランニング+バイクの合宿。 土曜日、ランニング専門チームとバイクも乗るチームに分かれ、バイクチーム5名はそれぞれ東京、横浜、千葉から6時過ぎに出て朝8:1 … 続きを読む : ラン×バイク合宿