今日は時間がないので近場の山岳コースを探索。比較的近くの山の上の方に昨名ダムと言う春、桜並木が綺麗だという人工湖があると知り、自転車で向かいました。誰も通らない人気のない急な山道を登って、少し下って発見。短いけど良い練習 … 続きを読む : 昨名ダム

今日はシルバーウィークの中日。晴れ渡って最高の自転車日和になりました。 9時集合でMAC(丸の内アスリートクラブ)の面々と横浜のトライアスロンクラブHeart Viewの仲間総勢6名で60km強走りました。  

今日は朝起きて庭の整理。まずはどんな植物が生えているのか確認することに。従来より認識している柿、梅、栗、琵琶、シソ、シーカーサー、アロエ、ミョウガ、フキに加え、ミント、ゴーヤを発見。他にも色んな草木があるのですが、良く分 … 続きを読む : 収穫

東京、横浜など都市部では、夜になっても気温がなかなか下がりませんが、館山の山あいの家は昼間でも日陰は涼しく、夕方になると過ごしやすくなって、夜はエアコン無しですやすやと眠れます。 今日は朝6時半に起きて、コーヒーを入れ、 … 続きを読む : 合宿二日目

今週はトライアスロン仲間とバイク合宿。初めてのゲストになりました。 車で10時半過ぎに着いてバイク練習スタート。猛烈な暑さゆえ、距離は控えめにする替わりに、劇坂コースにチャレンジ。山の中は木陰で多少涼しさも感じられます。 … 続きを読む : 初ゲスト